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天津代孕诠释孕妈妈缺乏DHA会影响胎儿智力发育吗?

来源:http://www.tjwanhao.com   时间: 2017-12-22 15:17:58   

      胎儿从受精卵发育成四肢健全、聪慧可爱的小生命是一段奇妙的旅程,在这段旅途中最为神奇的莫过于胎儿大脑的日新月异。
 
天津代孕诠释胎儿大脑发育里程碑
 
第1-4周:由外胚层形成的神经管出现,以后会发育成脑和脊髓;
 
第5-8周:头部几乎完全形成,脊髓和脑部迅速成长;
 
第9-12周:脑部仍在迅速成长,并开始知道一些简单的动作;
 
第13-16周:这个阶段是大脑发育的重要时期,脑细胞发育进入第一个高峰时期,每分钟会产生100-250000个脑细胞;神经元迅速增多,神经突触形成;
 
第17-20周:脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段,并偶尔出现记忆痕迹;
 
第21-24周:脑皮质开始折叠形成脑沟和脑回,为发育中的脑细胞提供空间。大脑皮层的层次结构也已经基本定型;
 
第25-28周;主持知觉和运动的神经已经比较发达,这加速了胎儿的动作发育,并使大脑具有了思维和记忆的能力;
 
第29-32周:大脑皮层更为发达,表面主要的沟回已经完全形成;
 
第33-36周:脑部神经细胞以每秒50000-100000个的惊人速度在增长,脑部迅速增大,脑细胞之间的连接越来越多,因此胎儿的协调性增强且变得复杂。
 
第37-40周:大脑皮质已经变得越来越复杂,出生时脑部包含1000亿个脑细胞,它们之间已形成基础的神经连接,可以控制重要的功能,如心跳、呼吸等。神经细胞开始髓鞘化,更高级的脑部功能发育,如记忆、语言、智力、社交等等。
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天津代孕诠释支持大脑发育的重要营养素
 
如此奇妙的40周,对于胎儿的大脑来说是段关键的旅程,如果大脑这个“硬件”发育不完善,有可能对后天的神经系统、视觉和认知发展产生一定程度的影响。
 
在这段路上,胎儿大脑发育需要多元营养的相互支持,而这些营养全部都来自妈妈。因此,孕妈妈对自身的营养补充要更加上心,保证合理均衡地摄入多元营养素,包括DHA、胆碱、蛋白质、维生素A、锌、钙、牛磺酸、亚油酸、α-亚麻酸等等。其中DHA在胎儿期,对大脑发育的作用显得尤为重要。
 
DHA,学名叫做二十二碳六烯酸,是n-3系列的一种长链多不饱和脂肪酸,俗称“脑黄金”。DHA是大脑中最丰富的n-3系列多不饱和脂肪酸,是大脑和神经细胞膜的重要组成部分,代孕晚期和出生后最初6个月中,DHA是被优先整合入迅速发育的大脑和视网膜的脂肪酸。
 
代孕妈妈是胎儿的“DHA营养库”
 
在脑发育的关键时期,大脑神经元轴突、树突生成,髓鞘和神经胶质细胞不断增值分化的过程中,需要大量的多不饱和脂肪酸,尤其是DHA。胎儿在妈妈的子宫内无法制造DHA,需要完全依赖胎盘从妈妈那里获得。孕妈妈摄入的DHA不仅要满足自己,还要大量供给给胎儿,如果不注意相关营养素的摄入,将会导致母体内DHA水平的急剧下降。妈妈体内的DHA水平在代孕期比孕前下降约38%之多,到哺乳期可能会下降62%。
 
因此从孕期持续到哺乳期,妈妈尤其要留意DHA的足量摄入,这对妈妈和宝宝都很重要。
 
天津代孕科普孕妈妈如何补充足量的DHA?
 
《中国居民膳食营养素参考摄入量2013》中的建议:怀孕及哺乳期妇女每日的DHA推荐摄入量为200毫克。按照这个标准,中国营养学会撰写的《中国居民膳食指南(2016)》中建议孕妈妈应该在均衡饮食的前提下,每周最好食用2-3次低汞鱼类,补充一定量的DHA,支持胎儿脑发育。这里提到的鱼类,尤以深海鱼类为最佳,例如三文鱼、鳕鱼、凤尾鱼等。
 
如果没有办法通过进食鱼类保障DHA的摄入量,那么,添加高水平DHA的妈妈奶粉,也是孕妈妈补充DHA的重要来源,特别是对于饮食均衡差、体重增加不理想的孕妈妈,天津代孕建议每天早晚各饮用一杯。
 
另外,代孕妈妈还可以适当食用含α-亚麻酸的食物,α-亚麻酸可以在体内部分转化成DHA,富含α-亚麻酸的食物包括坚果、黑芝麻和海鱼等等。
 
如果你还担心DHA摄入不足,想要通过鱼油或DHA胶囊来补充的话,请先咨询天津代孕合作制定专业的医生,并在医生指导下补充,切勿自己盲目补营养哦。

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