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送子助孕茶:为什么代孕妇越补钙小腿还是抽筋
导语代孕妇小悦平时做事特别细心,她不但每个月都按时代孕检,而且还会买孕产类的书籍来看。她知道代孕中期,代孕妇体内的含钙量,不能满足母体和胎儿发育的需要,所以需要额

  导语

  代孕妇小悦平时做事特别细心,她不但每个月都按时代孕检,而且还会买孕产类的书籍来看。她知道代孕中期,代孕妇体内的含钙量,不能满足母体和胎儿发育的需要,所以需要额外补钙,因此,代孕检时,医生开的钙片,她每天都会按时吃,一次都没有落下,她代孕六个月,钙片也吃了六个月。

  代孕妇小悦平时喜欢喝骨头汤,牛奶是每天早餐的必备品,她相信通过食补和药补双管送子助孕茶:为什么代孕妇越补钙小腿还是抽筋齐下,就一定不会缺钙。然而,她夜里睡觉的时候,还是会出现小腿抽筋的现象,每次疼得她龇牙咧嘴,腿部特别的僵硬,要按摩好久腿部肌肉,才能放松下来,简直让人苦不堪言。她觉得很疑惑,自己一直在补钙,为什么还是会小腿抽筋呢?

  

  为什么越补钙,代孕妇小腿还是会抽筋?

  1.小腿受凉。代孕妇代孕后,体质比较燥热,所以睡觉经常会踢被子,腿部长期裸露在外,容易受凉,这样就会引起代孕妇腿部抽筋。

  2.过量摄入空心菜。空心菜也叫抽筋菜,空心菜含有过多的草酸,它能抑制人体对钙质的吸收。如果代孕妇体质偏寒凉,还大量食用空心菜,代孕妇容易出现腿酸,腿抽筋的现象。

  我当初代孕的时候,胃口比较差,因为空心菜口感好,孕早期我经常吃空心菜,感觉小腿抽筋更严重了。然而,因为个人体质不同,并不是所有的代孕妇吃空心菜都会引起抽筋。

  3.代孕妇保持同一睡姿时间过长。有些代孕妇睡觉时总保持同一个姿势,这样会导致腿部血液不流通,腿部过度僵硬,这样小腿也会抽筋。我孕期腿部抽筋,都是在早上起床后,我刚送子助孕茶:为什么代孕妇越补钙小腿还是抽筋一动腿,就发现小腿好麻,接着就开始抽筋。

  4.代孕妇体内钾含量不足。钾有助于平滑肌收缩,但是如果代孕妇缺钾就会导致肌肉痉挛,出现手脚抽筋的现象。

  5.代孕妇过量食用肉类。肉类含有丰富的蛋白质,但是如果代孕妇代孕期间,酷爱吃肉,不爱吃蔬菜,那么就会影响到碳水化合物的代谢,导致电解质紊乱,从而引起代孕妇小腿抽筋。

  

  代孕期间,代孕妇如何避免小腿抽筋?

  1.整个孕期代孕妇要合理补钙,代孕妇可以选择服用钙片或者是通过食补来补钙。

  2.代孕妇需要多吃富含钙的食物,比如:紫菜,牛奶,鸡蛋,紫菜,虾皮等等。

  3.代孕妇饮食上要多样化,饮食要均衡,肉类,蔬菜和水果都要吃。

  4.苋菜,菠菜,海带这类含钾量丰富的蔬菜,很适合代孕妇食用。

  5.代孕妇睡觉时,需要时不时变换睡姿,尤其是代孕妇腿部僵硬的时候,要进行热敷并且按摩腿部缓解疼痛。

  6.代孕妇注意腿部不要受凉,体质偏寒凉的代孕妇要少吃空心菜。

  

  结语

  小腿抽筋,是代孕妇在代孕期间不得不面对的痛苦,每次小腿抽筋时,很多代孕妇会像小悦一样,感觉到疼痛难忍,只得默默地等它消失。缺钙并不是代孕妇小腿抽筋的主要原因,因此只补钙并不能缓解抽筋的症状,孕期代孕妇要了解引起小腿抽筋的5个原因,使用6个方法预防抽筋,才能从根本上缓解小腿抽筋的现象,让代孕妇睡眠更加的舒心。

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